logo equi wtekst

EQUILIBRIUM

beter worden in alles . . . . .

met de   Alexandertechniek

Beter in ........

ademen, lopen, zitten, denken, telefoneren, sporten, spreken, musiceren, opereren, luisteren, autorijden, [naar beeldschermen] kijken, . . .

 

De essentie:

We doen te veel.

Dat wil zeggen we verbruiken veel meer energie dan nodig is.

Dat trekt een wissel op onze gezondheid/fuctioneren.

Hoe werkt het?

Door ervaringen ontwikkel je een ander begrip van je zelf, van je aansturing in het dagelijks leven, van wat 'te veel' doen is.

Vervolgens leer je die patronen af zou je kunnen zeggen. Je verduurzaamt jezelf.

 

Musici

Medisch