Grietje Hoogenberg & Paul Westerman
Gecertificeerde* leraren in de Alexandertechniek
Paul:
Ons educatieve systeem wil ons doen geloven dat we ons best moeten doen en hard moeten werken. Dat zou tot het beste resultaat leiden. In ons werk geven we mensen de ervaring dat het tegendeel waar is. Betere resultaten vragen om aanzienlijk minder (in)spanning. Dat is een verrassende, verfrissende en bovenal bevrijdende ervaring, zowel voor mijn leerlingen als ook voor mij als docent.
Grietje:
We hebben het steeds drukker. We vragen steeds meer van onszelf en ook de omgeving vraagt steeds meer van ons. Dat leidt vaak tot allerlei klachten en blessures. Toch is dat niet nodig. Het heeft alles te maken met hoe we op al die prikkels reageren. Dat is ook waar de AT op gericht is. Het kan allemaal met veel minder moeite/spanning. Het leuke is dat je Alexandertechniek in alles kunt toepassen. Of je nu sport, zwanger bent, werkt, muziek maakt of stofzuigt. Als je loopt, zingt, kijkt of zit. De rust en ruimte die Alexandertechniek mij brengt, wil ik graag met je delen.
Grietje Hoogenberg:
Oorspronkelijk ben ik opgeleid als basisschool leraar. Toch sprak de hulpverlening me meer aan. Veel later, na mijn opleiding Body-Mind Integration, kwam ik de Alexandertechniek tegen. Dat was meteen een klik. Mensen leren hoe ze beter kunnen worden, of eigenlijk afleren waardoor ze vanzelf beter worden. Dat inspireerde meteen en nog steeds. In 2007 ben ik de AT opleiding gaan volgen. In 2012 heb ik ook een specialisatie AT zwangerschap en geboorte gevolgd in Londen. Een goed begin is het halve werk! Voor de andere helft zie ik een enorm potentieel voor de AT in het onderwijs. Gek eigenlijk dat het functioneren van kinderen nog steeds niet de basis vormt voor (elk) educatief proces. Begin 2015 heb ik, samen met twee collega's de stichting 4Master opgericht om hier iets aan te doen.
